家族の防災会議では、「どこへ逃げるか」「どう連絡するか」「誰にどんな支援が必要か」を確認し、次に行うことの担当と期限まで決めます。防災用品の一覧を読み上げるだけでなく、家族それぞれの生活に当てはめることが大切です。
一度で全部を決める必要はありません。まずは自宅で起こり得る災害を一つ選び、分からないことを見つける話し合いから始めましょう。
話し合う前に、地図と普段の予定を用意する
自治体のハザードマップ、学校・職場の災害時の案内、家族の連絡先をそろえます。昼と夜、平日と休日で家族がどこにいるかも確認してください。全員が自宅にいる想定だけでは、連絡や引き渡しの課題を見落としやすくなります。
消防庁の家庭での防災の話し合いも、異なる時間や状況を想定して、役割、避難場所、持ち出し品などを決めることを案内しています。
話し合いでは年齢や性別で役割を固定せず、「持てる荷物」「必要な薬や食事」「移動の手助け」「情報の読み取りや聞き取り」などを本人に確認します。答えたくない健康情報まで、家族全員の前で詳しく話す必要はありません。
家族の防災会議で話し合うチェックリスト
| 話し合う質問 | 決めること | 未確認の場合の次の行動 |
|---|---|---|
| 自宅と生活圏には、どんな危険がある？ | 優先して備える災害と、注意する場所 | 自治体の地図・説明を確認する人と日を決める |
| 誰が、どこへ、いつ避難する？ | 災害別の避難先、出発の目安、移動方法 | 支援者・施設・自治体へ確認する |
| 離れているとき、どう安否を確かめる？ | 主な連絡方法と、つながらない場合の方法 | 共通の番号を決め、伝言サービスを体験する |
| 子どもが学校や園にいるときは？ | 施設の避難・引き渡し方法に沿った対応 | 最新の案内と緊急連絡先を確認する |
| 誰に、どんな手助けが必要？ | 本人が必要とする支援と、依頼できる相手 | 支援者が来られない場合も含めて相談する |
| 用品を誰が持ち、何が足りない？ | 持ち出し品、在宅用備蓄、補充する物 | 実物と数量を確認し、購入・調整の担当を決める |
| 決めたことを、誰が見直す？ | 記録の保管場所と次の確認日 | 家族の予定表など、普段見る場所に確認日を残す |
この表は話し合いを進めるための提案です。すべての家庭に同じ避難方法を当てはめるものではありません。危険の確認や備蓄量の全体像は、家庭の防災ガイドを参照してください。
家族が離れている場面を、一つ試してみる
たとえば「平日の昼、子どもは学校、大人は別々の職場にいる」と想定します。それぞれが、その場所で安全を確保した後、どの手段で何を伝えるか説明してみましょう。
- 誰の電話番号を使って安否情報を登録・確認するか。
- 「無事か」「今いる安全な場所」「次の行動」「記録した日時」をどう伝えるか。
- 一つの通信手段が使えない場合、ほかに何が使えるか。
- 連絡が取れなくても、危険な場所へ戻ったり、無理に集合したりしないことを共有できているか。
NTT東日本の災害用伝言板web171の体験利用案内には、毎月1日・15日などの利用機会が掲載されています。家族で同じ番号を使い、伝言の登録だけでなく確認も試します。電話やインターネットが使えない場合に備え、連絡先は紙にも残しておきましょう。利用条件や提供状況は最新の案内を確認してください。
研究から考える、家族の連絡ルールを決める意味
桝本輝樹ほか（2015）の東日本大震災時の学生・教職員の安否確認行動に関する研究では、大学の学生・教職員を対象に600部の調査票を配布し、232人の有効回答を分析しています。家族への安否確認の行動や、事前に決めた連絡手段に関する状況が検討されました。
一つの大学を対象とした過去の災害の調査であり、現在の全国の家庭や通信環境を代表するものではありません。また、特定の通信手段が災害時に必ず使えるという証明でもありません。本記事では、家族が使える手段を事前に確認し、一つだけに頼らない準備につなげることを提案します。
意見が合わないときは、実物や地図を一緒に見る
「もっと真剣に考えて」と責めるより、具体的な困りごとを一つ選びます。重い袋を誰が持つか迷うなら、体調のよい日に安全な範囲で持ってみる。避難先で意見が違うなら、自治体の指定と対応する災害を一緒に確認する、といった進め方です。
子どもには年齢に合わせ、頭を守る、倒れる物から離れる、学校や園の指示を聞くなど、場面ごとの行動を短く伝えます。危険な状況で家族を待つ約束にはせず、施設のルールと合わせて確認してください。
介助が必要な方や医療機器を使う方は、家族だけで結論を出せない場合があります。普段の支援者、主治医、機器事業者、自治体の担当窓口へ相談する項目として残します。
最後に「決定・未確認・担当・期限」を残す
会議の終わりに、決まったことと確認が必要なことを分けて記録します。「備蓄を増やす」ではなく、「水の本数を○日までに確認する」のように、次の行動を具体的にします。負担が一人へ集中していないかも確認しましょう。
持ち歩く内容は、家族の防災ルールをまとめる行動カードへ転記できます。用品や経路の定期確認には毎月の防災点検表を使い、進学、引っ越し、体調の変化などがあれば予定日を待たずに見直します。
家族の防災会議でよくある質問
全員が同じ時間に集まれません。
質問を共有し、それぞれが答えた後に未決定の項目だけ確認する方法もあります。オンラインで話す場合も、最後の決定事項を各自が見られる形で残しましょう。
一人暮らしでも話し合いは必要ですか？
まず自分の避難先と連絡方法を整理します。そのうえで、信頼できる家族・知人・支援者と、安否を確かめる方法や依頼できることを相談すると、連絡の行き違いを減らす準備になります。
資料確認日：2026年10月19日。話し合いの手順と表は編集上の提案であり、特定の訓練効果を実証したものではありません。
